Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 110,05g | Prot: 92,34g | Karb: 108,32g.
Makan Pagi: Морковь по-Корейски, Льняное Масло, Простоквашино Творог 9%, Сметана 15%, Холодный Кофе со Сливками, Овсяноблин на Кефире, Грецкие Орехи, Cote d'Or Шоколад 70%. Makan Siang: Шаурма с Курицей, Глобус Морковь Отварная, Куриные Лапки, Индолина Шея Индейки. Makan Malam: Куриные Лапки, Мороженое Пломбир, Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные. lagi...
|
|
2648 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenasapoval
|