Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2751 kkal
|
Lemak: 74,72g | Prot: 187,64g | Karb: 323,70g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: Haribo Goldbären, Cucina Grana Padano, Ja! Putenbrustfilet, ZEC+ Protein Pizza-Wrap. Camilan/Lainnya: Snickers Hi Protein Peanut Butter, M&M's Protein Riegel. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|