Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2751 kkal
|
Lemak: 55,84g | Prot: 201,85g | Karb: 342,26g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Whey Connection - Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Putenbrustfilet, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: Cucina Grana Padano, Buitoni Tortiglioni. Camilan/Lainnya: MAX Peanuts Virginia XL Roasted & Unsalted, Nesquik Kakao. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|