Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2753 kkal
|
Lemak: 51,90g | Prot: 195,58g | Karb: 369,63g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection - Knopptology. Makan Siang: Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Buitoni Tortiglioni, Ready to Eat Hähnchenbrust Filetstreifen. Camilan/Lainnya: Kirschkuchen, Zuckerkuchen, Quarkkuchen. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|