Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2752 kkal
|
Lemak: 41,32g | Prot: 188,62g | Karb: 374,27g.
Makan Pagi: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Bonduelle Goldmais Bunter Mix, ZEC+ Protein Nudeln. Makan Malam: Kellogg's Choco Krispies, Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|