Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
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67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2192 kkal
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Lemak: 59,25g | Prot: 172,57g | Karb: 239,22g.
Makan Pagi: Cuoredi Grano Saraceno Soffiato Biologico, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Fragole, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Penny Market Cacao in Polvere, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori. Makan Siang: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Melanzana, Zucchine, Patate al Forno, Filetto di Platessa, Orata, Tonno Fresco, Seppie, Gamberi, Pesce Spada, Cozze Cotte, Salmone Fresco. Makan Malam: Banana, My Bio Passata di Pomodoro, Finocchio Crudo, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Scalogni, Bertolli Olio Extravergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Alpenspitz Yogurt Intero Pera, Body&Fit Peanut Butter Crunchy, Fragole, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alesto Mele Disidratate della Stiria. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cliky90
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