Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 48,31g | Prot: 66,06g | Karb: 123,48g.
Makan Pagi: Mel, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Batavo Iogurte Natural Integral. Makan Siang: Angeloni Strudell de Maçã, Churrasco, Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese. Camilan/Lainnya: Banana, Canela, Italac Leite em Pó Integral. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josi_Ro
|