Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
700 kkal
|
Lemak: 20,95g | Prot: 24,21g | Karb: 98,66g.
Makan Pagi: Muesli Croustillant Chocolat Bio, Yogurt. Makan Siang: Kinder Maxi, Andros Compote, White Bread , Egg, Lidl Poêlée Quinoa et Boulghour aux Petits Légumes. Camilan/Lainnya: Carrefour Pain de Mie Nature, St Môret St Môret, Leader Price Cacao Non Sucré. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amandinesch
|