Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
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51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1759 kkal
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Lemak: 79,15g | Prot: 63,24g | Karb: 199,14g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Exquisa Kirsch-Paprika, REWE Frei von Saatenbrot, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Kefir Mild. Makan Siang: Senseo Cappuccino Baileys, REWE Möhrensalat, Zwiebeln, Tomaten, Plow. Makan Malam: Milbona Snack-Duo Edamer, Trauben. Camilan/Lainnya: Alpia Zartbitterschokolade, Kinder Milchschnitte, Kaffee mit Milch. lagi...
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1902 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Fitness (Workout) - 30 menit, Penghisap Debu - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit, Tidur - 11 jam, Istirahat - 8 jam dan 2 menit. lagi...
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Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Alles gut 🍀🤗nur sich nicht verrückt machen.... Morgen sieht es wieder anders aus..... 👍💪🍀.... Grüße dich 😘
21 Mar 21 oleh anggota: joa0707
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Danke, ich kenne diese Sprünge am Wochenende 😌
Meine beste Freundin hat es endlich geschafft mich zu besuchen ☺️Es war ein sehr schöner Abend mit viel Wein 🍷 und leckerem Essen
22 Mar 21 oleh anggota: AnnaSeifert82
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Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
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