Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
134,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 54,16g | Prot: 180,07g | Karb: 182,37g.
Makan Pagi: Lindt Pralinés Hochfein, Цельная Пшеничная Мука, Цукини, Яйцо, Loose Quäse, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen. Makan Siang: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Цельная Пшеничная Мука, Помидоры, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Майонез, Грибы, Капуста, Макароны Отварные, Aldi Nord Skyr, Meine Metzgerei Frische Puten Ministeaks. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keirin_irina
|