Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 49,74g | Prot: 81,50g | Karb: 136,94g.
Makan Pagi: Seeberger Sonnenblumenkerne, Äpfel, Hafer, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Banane. Makan Siang: Mitakos Käse aus Kuhmilch, Süßkartoffel, Möhren. Makan Malam: Rinderhüftsteak. Camilan/Lainnya: Haselnüsse, Eiweiß, Bravo Rillies Kartoffelchips Salz . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziel_2017
|