Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
965 kkal
|
Lemak: 41,37g | Prot: 44,05g | Karb: 107,48g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Зеленый Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Київхліб Лаваш Вірменський, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Makan Siang: Редис, Капуста Белокочанная, Київхліб Лаваш Вірменський, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Сыр Российский, Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Malam: Яблоко Голден, Bounty Батончик Баунти, Конфета. lagi...
|
|
1387 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alin_a_13
|