Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2201 kkal
|
Lemak: 65,60g | Prot: 107,13g | Karb: 282,33g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Nesquik Knusper-Frühstück, Pekannüsse. Makan Siang: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken, Henglein Pizzabrot. Makan Malam: Rosinen, Magerquark. Camilan/Lainnya: Mucci Less & Tasty Cookie Dough. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harry Walter
|