Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 86,76g | Prot: 100,41g | Karb: 114,24g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Makan Siang: Бахрома Салат Овощной по Грузински, Гречка Отварная. Makan Malam: Мясновъ Тильзитер, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Миндаль Жареный, Курага. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна1980.
|