Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2177 kkal
|
Lemak: 81,17g | Prot: 110,49g | Karb: 225,16g.
Makan Pagi: Чернослив, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Сыр Российский, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Просто Повидло Яблочное, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Чернослив, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф. Makan Malam: Мороженое Пломбир, Финик, Чай, Пекинская Капуста, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Camilan/Lainnya: Марти Сельдь Слабосоленая, Жареная Картошка, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Spaten Пиво Светлое. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|