Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2388 kkal
|
Lemak: 76,87g | Prot: 168,98g | Karb: 275,20g.
Makan Pagi: Tree Of Life Протеин, Кофе, California Gold Nutrition Coconut Almond Chewy Granola Bar. Makan Siang: Соевый Соус, Помидоры Черри, Рис Вареный, Здоровая Ферма Вырезка Свиная. Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Кинза, Roi Thai Суп Том Ям с Кокосовым Молоком, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Яблоко Зеленое, Tree Of Life Протеин, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Соевый Соус, Кинза, Виктория Свиная Вырезка, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, банан Мини. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николай1611
|