Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 49,65g | Prot: 78,20g | Karb: 193,93g.
Makan Pagi: Компас Здоровья Талкан Ячменный, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Makan Siang: Победа Шоколад, Селяночка Яйцо Куриное, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. Makan Malam: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Окей Груша Конференс, Ичалки Сыр 27%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Грецкие Орехи, Heinz Фасоль Белая Консервированная . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anechka-89
|