Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4471 kkal
|
Lemak: 182,80g | Prot: 194,46g | Karb: 514,74g.
Makan Pagi: Бондюэль Зелёный Горошек, Мандарины, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, Льняными Семенами и Злаками, Adrenaline Rush Zero Sugar, Рафаэлло Конфета, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Овсяные Хлопья. Makan Siang: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Bombbar Печенье Клубника+ Collagen, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Хлебодар Хлеб Бородинский, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Makan Malam: Bombbar Vegan Danish Roll, Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Добрянка Конфеты, Oreo Golden, Вафельные Палочки, Зефир, Конфитрейд Грибочки , Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Активиа Йогурт с Ягодами, Овсянкой, Тыквенными Семенами, Ulker Halley, Савинов Конфета Облачко, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Яблоко, Домашкино Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kristiskka
|