Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 71,70g | Prot: 81,11g | Karb: 149,40g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Маскарпоне, Вафли Творожные. Makan Siang: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Квашеная Капуста, Котлеты из Нута, Жульен с Курицей и Грибами, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Капучино, Магнит Банан, Маскарпоне, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Murzik7777
|