Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
590 kkal
|
Lemak: 16,69g | Prot: 56,33g | Karb: 52,30g.
Makan Pagi: Чай, Яичный Белок, Doppel Herz Рыбий Жир, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтимор Кетчуп Адмирал, Хлеб, Дорадо. Makan Malam: Запеченные или Жареные Гребешки. Camilan/Lainnya: Городецкий Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яичный Белок. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|