Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1766 kkal
|
Lemak: 56,92g | Prot: 118,24g | Karb: 182,14g.
Makan Pagi: Виноград, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Молочный Край Творог Мягкий 7%. Makan Siang: Киприно Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Ракушки. Makan Malam: Киприно Сыр Российский 50%, Куриное Филе с Сыром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Виноград. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина жирная жопа🤣
|