Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 58,76g | Prot: 144,25g | Karb: 115,25g.
Makan Pagi: Landers Сыр Легкий 30%, Клубника, Cream Nuvo Творог 5%, Окское Желток, Яичный Белок, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная. Makan Siang: Алтайская Сказка Крупа Полба, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Makan Malam: Questbar Peanut Butter Brownie Smash. Camilan/Lainnya: Questbar Peanut Butter Supreme, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|