Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 35,73g | Prot: 45,77g | Karb: 98,19g.
Makan Pagi: Нежный Йогурт 0,1%, Сыр, Ржаной Хлеб, Апельсин, Новый День Молоко 2,5%, Творог 5%, Adal Сметана 15%. Makan Siang: Oreo Шоколадное Печенье, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Пастила, Зеленый Чай, Сладкая Булочка, Рахат Вафли Арахисовые. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|