Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 111,63g | Prot: 121,25g | Karb: 105,31g.
Makan Pagi: Арахис, Сыр, Курино морковный оладушек, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Салат+ помидор+ редис(порция=1грамм), Грудка в кляре( одна порция = 1 грамм). Makan Malam: Лента Лук Маринованный, Велком Шашлык Свиной. Camilan/Lainnya: Зефир в Шоколаде, Творог 9%, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Сметана , Киви, Кофе, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anpilovaelena625
|