Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2013
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2013:
|
773 kkal
|
Lemak: 53,80g | Prot: 47,76g | Karb: 26,78g.
Makan Siang: Alface, Carne de Vaca Moída. Makan Malam: Seara Linguiça Defumada Fininha, Omelete ou Ovos Mexidos. Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Damasco Seco, Trident Trident Menta. lagi...
|
|
2458 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Viviani Frankiw
|