Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 87,68g | Prot: 120,93g | Karb: 11,49g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Makan Malam: Geneticlab Протеин. lagi...
|
|
1592 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|