Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 45,45g | Prot: 98,32g | Karb: 199,65g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Soft Silken Tofu , Cooked Spinach (from Fresh), Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Cooked Carrots, Nasi Putih. Makan Malam: Cooked Spinach (from Fresh), Fried Egg, White Bread , Baked Goat, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato, Fried Sweetpotato, Intrafood Jahe Wangi. lagi...
|
|
1407 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valkyriexx
|