Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 43,88g | Prot: 179,07g | Karb: 136,10g.
Makan Pagi: Madu, Kuning Telur Matang, Putih Telur, Acar Mentimun Manis, Bubur Nasi. Makan Siang: Tiram, Labu, Kangkung, Daun Ubi Jalar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ceker, Ikan Gurame, Tahu Kukus, Buncis. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nwidayati04
|