Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 39,18g | Prot: 105,32g | Karb: 167,13g.
Makan Siang: Pommes de Terre Frites, Foie de Poulet. Makan Malam: Oranges, Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Camilan/Lainnya: Noix, Banane, Flocons d'Avoine. lagi...
|
|
604 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, HIIT - 15 menit, Latihan Perut - 10 menit, Samsung Health - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 21 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan just.imy
|