Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2009
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2448 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 67,36g | Karb: 432,93g.
Makan Pagi: banana, rockstar. Makan Siang: morningstar farms corn dog, shredded potatos. Makan Malam: french fries, cheese, black beans, tortilla. Camilan/Lainnya: jim beam, quaker 90 calorie. lagi...
|
|
3534 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 25 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Drgonzo
|