Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5058 kkal
|
Lemak: 229,56g | Prot: 138,65g | Karb: 606,28g.
Makan Pagi: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Lindt Edelbitter Mild 85%, Harry Balance Toast (38g), Oreo Keks. Makan Siang: Eclair, Thoks Mohnkuchen, M&M's Peanut, Mandarine, Äpfel. Makan Malam: Harry Das Volle Korn Katen, Top Mare Räucherlachs, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Escal King Prawns, Zwiebeln, Frosta Bami Goreng, Harry Balance Toast (38g). Camilan/Lainnya: Milky Way Milky Way Minis, Lindt Goldhase, M&M's Peanut, Mandarine, Äpfel, Möhren. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|