Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 61,87g | Prot: 112,85g | Karb: 81,73g.
Makan Pagi: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gekochtes Ei, Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Siang: Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Hähnchenbrust-Filet. Makan Malam: Netto Weltmeisterbrötchen , Ei, Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kolle75
|