|
🤭
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1107 kkal
|
Lemak: 39,10g | Prot: 78,38g | Karb: 117,67g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница, Болгарский Перец, Помидоры, Lorado Ананас Консервированный, Свои Продукты Творог Натуральный 1,8%. Makan Siang: Голубика, Bob's Red Mill Соевый Белок, Магнит Банан, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Makan Malam: Запеченные или Жареные Креветки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Сливы. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|