Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
133,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 46,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
744 kkal
|
Lemak: 42,05g | Prot: 29,13g | Karb: 58,60g.
Makan Siang: Bertolli With Butter, Sliced Ham (Extra Lean) , Aldi Maasdam Cheese , Burgen Soya & Linseed Bread (44g). Camilan/Lainnya: Tesco Pumpkin Seeds, Aldi Hoops, Tunnock's Tea Cakes. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TelliC
|