Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 96,84g | Prot: 52,92g | Karb: 151,03g.
Makan Pagi: Coffee with Milk. Makan Siang: Back Yard Burgers Seasoned French Fries, Chicken Express Fried Pickle Slices, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Camilan/Lainnya: Breyers Chocolate Ice Cream, Great Value White Chocolate Chip & Macadamia Nut Cookie Dough. lagi...
|
|
1587 kkal
|
Latihan:
walked 1 mile - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 18 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 12 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|