Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 82,96g | Prot: 126,31g | Karb: 92,43g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо. Makan Siang: Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира). Makan Malam: Куриное Филе, Квашеная Капуста, Яблоко. Camilan/Lainnya: Халва. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|