Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2011
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 40,04g | Prot: 53,35g | Karb: 292,62g.
Makan Pagi: biscuits and gravy, Coffee with Sugar. Makan Siang: Root Beer. Makan Malam: shrimp. Camilan/Lainnya: gatorade, White Pita Bread, oreo cookie. lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 37 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berdiri - 4 jam dan 23 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan johnpersico
|