Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 66,03g | Prot: 20,97g | Karb: 163,92g.
Makan Pagi: Кофе, Махеевъ Джем Клубничный (Стакан), Nm Салат с Молодой Капустой и Огурцом, Батон Горчичный ТМ Урожай . Makan Siang: Чай. Makan Malam: Чай, Фундук Фундук, Rosso Миндаль , Золотой Глобус Фасоль Белая Натуральная, Редис, Жареная Картошка, Махеевъ Кетчуп Болгарский. Camilan/Lainnya: Махеевъ Джем Клубничный (Стакан), Ашан Яблоко Ред Чиф, Фундук Фундук, Батон Горчичный ТМ Урожай , Nm Суп Овощной с Опятами, Чай, Курага, Лисар Дон Мармелад Желейный Ассорти (Агар Агар и Пектин) , Фундук Фундук, Кофе. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nm.bond21
|