Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2023 kkal
|
Lemak: 61,87g | Prot: 57,03g | Karb: 204,06g.
Makan Pagi: OceanSea Sockeye Wildlachs, Philadelphia Balance, REWE Frei von Saatenbrot, Kaffee mit Milch, Apfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren, Milbona Körniger Frischkäse. Makan Siang: Plow. Makan Malam: Schokoladentorte, Zwiebeln, Tomaten, Roter Tafelwein. lagi...
|
|
1828 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Mengemudi - 20 menit, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 7 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|