Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2013
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2013:
|
1240 kkal
|
Lemak: 30,58g | Prot: 64,16g | Karb: 172,03g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Apples, Green Tea. Makan Siang: Birds Eye Stir-fry Vegetables, Tomatoes, Kroger Baked Chicken Breast. Makan Malam: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Tomatoes, Amul Masti Spiced Buttermilk, Carrots, Publix Green Bell Pepper, Cucumber (Peeled), Green Tea, Guava. lagi...
|
|
2019 kkal
|
Latihan:
Walking fast - 60 mins - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reevan
|