|
Saturday 20th March
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 71,44g | Prot: 67,74g | Karb: 121,20g.
Makan Pagi: Coffee, Marks & Spencer Egg Custard Tart. Makan Siang: Beefsteak Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad, Cooked Mushrooms, Green Peppers , Scrambled Egg . Makan Malam: Lidl Nan Bread , Sharwood's Poppadoms, Iceland Chicken Bhuna. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena V A
|