Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 82,22g | Prot: 127,05g | Karb: 131,01g.
Makan Pagi: Станем Друзьями Авокадо , Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Ферреро Роше, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина. Makan Siang: Ферреро Роше, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Окское Яйцо Отборное, Агуша Творог Детский 4,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Makan Malam: Провиант Пирог с Апельсином и Лимоном, Брянконфи Финик в Шоколаде, Болгарский Перец, ВкусВилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds, Ферреро Роше, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|