Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 55,69g | Prot: 70,30g | Karb: 229,86g.
Makan Pagi: Ei, GutBio Frischkäse Wiesenkräuter, Schär Vital Brot, Kaffee, Hamfelder Hof Fettarme Milch. Makan Malam: REWE Natives Olivenöl, Edeka Rucola, Naturkind Roggenmehl, Leerdammer Leger Caractere, Ja! Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Backpulver, Brokkoli, Ananas, Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Camilan/Lainnya: Böklunder Wiener Würstchen, Weizenbrötchen. lagi...
|
|
3757 kkal
|
Latihan:
Golfen (Driving Range) - 1 jam, Laufen - 1 jam dan 1 menit, Golf (Berjalan) - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 11 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niKinne
|