Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
133,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1924 kkal
|
Lemak: 147,46g | Prot: 127,46g | Karb: 18,81g.
Makan Pagi: Сметана, ВкусВилл Буженина Запечённая в Специях, Жареное Яйцо, Хлебушек, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. Makan Siang: Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Щи(405), Волжские Просторы Сметана 20%. Makan Malam: Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сербская Брынза. Camilan/Lainnya: Запеканка из творога. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rybakovalena150gmail.com
|