Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
133,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 48,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 50,45g | Prot: 72,82g | Karb: 79,43g.
Makan Pagi: Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Milbona Tilsiter, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Aldi Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Café Espresso. Makan Siang: Süßstoff Tabletten, Café Espresso. Makan Malam: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Patatas Cocidas. Camilan/Lainnya: Alnatura Hafer Dinkel Kekse, Alnatura Dinkel Schoko Kekse. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|