Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 64,22g | Prot: 84,50g | Karb: 216,69g.
Makan Pagi: Weintrauben, Kölln Kernige Haferflocken, Mispel, Papaya, Provamel Hafermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Makan Siang: Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Milch (Fettfrei), Strauchtomaten, Grüner Blattsalat, Ziegenkäse (Weich), Günnis Pizzateig Pizzateig. Makan Malam: Wasa Roggen Dünn, Schüttelbrot, Taifun Tofu Rosso. Camilan/Lainnya: Gouda, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. lagi...
|
|
2382 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 22 menit, Istirahat - 17 jam dan 39 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|