Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 53,59g | Prot: 95,55g | Karb: 148,71g.
Makan Pagi: Black Dragon Чай Молочный Улун, Просто Мёд , Европа Салат Цезарь Лайт Пп, Яйцо (Целое). Makan Siang: Зеленый Горошек, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Makan Malam: Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElyaFoxy95
|