|
Слава богу вес пошел вниз! Стараюсь есть больше белка!
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2634 kkal
|
Lemak: 128,73g | Prot: 101,01g | Karb: 272,57g.
Makan Pagi: Кекс кокосовый, Кофе с Молоком, Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Siang: Славянка Конфеты Алина Малина, Чай, Сметана 15%, Запеканка творожная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Степ Десерт с Печеньем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Куриные Котлеты на Пару, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Кофе. Camilan/Lainnya: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Кекс кокосовый, Магнит Банан, Рахат Конфеты. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anna2009orudina
|