Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 54,36g | Prot: 55,88g | Karb: 71,40g.
Makan Pagi: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Adez Миндальный Напиток, Мистраль Гречка Отварная. Makan Siang: Белая Дача Салат Весенний Микс, Киви, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Malam: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Окей Окунь Горячего Копчения, Белая Дача Пряная Руккола, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MNK_apelsinka
|