Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2582 kkal
|
Lemak: 177,82g | Prot: 173,14g | Karb: 83,45g.
Makan Pagi: Капучино, Велком Бекон Сырокопчёный, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Makan Siang: Сыр Маасдам, У Палыча Куриное Филе под Грибным Соусом, Капучино, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). Makan Malam: Фисташки, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Котлеты Домашние. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IlyaVR
|